Köldskador och förfrysning

Hur upptäcker man en köldskada?

Så här upptäcker du om du håller på att få en köldskada.

• Huden i det förfrysta området blir ljusare och kall.
• Känseln kan försvinna.

Om du får en köldskada

• Värm inte upp skadan med något varmt föremål eller vatten för då kan den bli värre.
• Skydda kroppsdelen mot kyla, vind och fukt.
• Gå inomhus.
• Se till att kroppsdelen är täckt med kläder eller en filt. Om du har förfrusit din kind kan du lägga en hand på kinden. Är det en tå eller ett finger kan du värma den genom att värma den på någons hand, på någons mage eller i en armhåla.   

Obs! Massera eller knåda inte området! Då kan du skada kroppsdelen.   

Allvarlig köldskada

Den som förfryser sig kan tappa känseln i den kroppsdelen dom har skadat. Men känseln kommer oftast tillbaka fort.

Om du inte har fått tillbaka känseln eller den vanliga färgen inom en timme kan det vara en allvarlig förfrysning. Du ska söka vård om det, eller något av det här, händer:   

• huden blir hård eller vitgul eller blåfärgad (det kan vara svårt att se på mörk hud) 
• du får mörka blåsor med blod
• du har svårt att röra på den skadade kroppsdelen
• området gör mycket ont och blir rött och svullet
• kroppsdelen blir mörk eller svart och torr.

Tänk på det här

Håll kroppsdelen varm tills vanlig hudfärg och känsel har kommit tillbaka. Då kan det stickas eller kännas som att det bränns. Det kan göra lite ont. Området kan bli svullet eller rött och du kan få blåsor. Men det är inte farligt.  

Skadan kan bli värre om kroppsdelen blir kall igen, så fortsätt att hålla kroppsdelen varm.

Du kan alltid kontakta vården, eller be en vuxen att hjälpa dig göra det. Alla kan ringa till 1177 om de har frågor om skador och sjukdomar, det kan du också göra. 

Tips 

• Klä dig lagom varmt med flera lager kläder
• Ha kläder av ull, bambu eller syntet närmast kroppen. Det blir inte kallt om du svettas    
• Duscha inte på morgonen om det är jättekallt ute.